为了保持自己的竞技(🌜)状(🕤)态，每个运动员都有自己的训练方(🌛)法。丁宁注重(🏐)技术的细节训练，她经常进行多次重复练习来(🗒)提(👞)高自己的球感(🚶)和反应能力。朱雨玲和陈梦则注重身体素质的训练(🌁)，她(🤘)们经(🛄)常进(🔩)行有(🤖)氧和(🍦)无(🍊)氧运动来提高自己的(🛋)爆发力和耐力。