除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视(🚥)的(🎩)一(⛏)部分。合理的饮食计划(🐎)可以为你提供足(📓)够的营(📚)养和能量，以支持肌肉(🐤)的(🎑)生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食(🐆)是健美(🔝)先生训(🕌)练的(🌃)基础，它可以帮助(😖)你增(✡)加(⛱)肌(💶)肉质量，同时减少身体脂肪的积累(🍜)。