除了锻炼，饮食也是健美先生(🕞)训练(🚇)中不(💡)可(🕋)忽视的一(🕗)部分。合理的饮食(🤛)计划可以为(💆)你提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础(🐯)，它可以帮(🎊)助你(📛)增加肌肉质(📰)量，同(👔)时减少身(🥪)体脂肪的(🦀)积累(🈁)。