除了锻炼(🦐)，饮食(😹)也是健美先(👘)生(🐧)训练中不可忽视(🍟)的一部分。合理(👮)的(🍂)饮食计划可以为你提(🏇)供足够的营养和能(👒)量，以支持肌(🤟)肉的生长和恢复。高蛋白、低(⛅)脂肪的饮食是健美先(📬)生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉(🌽)质量，同(🌜)时减少身体脂(⛸)肪的积累。