剧情介绍
除(⌚)了锻炼，饮食也是健美先(🌵)生训练中(💀)不可忽视的一部分(🚀)。合理的饮食(🚀)计划可以为你提供足够的(🌴)营(🍅)养(🌔)和能量，以支(😙)持(♏)肌肉的生长和恢复。高蛋白(💩)、低脂肪的饮(🦗)食是健美先生(🖼)训练的基础，它(🌇)可以帮助(🥜)你增(🐃)加肌肉质量，同时减少(🍃)身体脂肪的积累。
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