奶制品中含有丰富的钙质，而钙片也是为了补充(🛐)钙质而存在的，所以有(🔑)些人可能会认为奶(🙌)制品和钙片(🥒)可(🛂)以一(👗)起食用，但事实(😙)上，奶制品中的钙会与钙片(🌆)中的钙相互竞争吸收，从(🎳)而降低钙片的吸收效果。在服用(👶)钙(❓)片期间最(💡)好(🔣)避免食用奶(🍹)制品(📕)。