高考首(👡)日(🐹)，学生们(🚪)需要进行心理调节和放(🛐)松。他们可以通过呼吸练习(👕)、放松音(🥞)乐等方(➗)式来缓(🚄)解压(🚣)力和紧张感，保持良好的心态。心理调节和(📯)放松有(📲)助于他们发挥出自己的最佳水平，迎接挑战和希(🈵)望。