立秋时节，人们(😙)的饮食也开(🍨)始有所改变(📭)。由于气温逐渐下降，人们的食欲(🧕)也会逐渐增(⏳)加。在立(😳)秋时(🎨)，人们(🗾)会多吃一些补益身体的食物(☕)，如鸭(⛸)肉、糯米、核桃等。还要注意多吃(🛑)一些水(🍵)果和蔬菜，补充维生素和纤维(🐳)素(🚬)。