剧情介绍
小(👇)暑(👤)时(🤔)节，人们(🧝)需要注意养生保健。可以多吃一些清凉的食物，如绿豆、绿茶等(💷)，以清热(🐫)解(🏜)暑。还可以进行一些适量的运动，如早晚散步、太极(👡)拳等，有助于(🍁)调节身体的阴阳平衡。保(😇)持良好的作息习惯也是很(♎)重(🅱)要(⚫)的。
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