日本豆腐(🎧)有许多健(👰)康功效(♓)。豆(🆎)腐中的大豆异黄酮有助于(〰)降低胆固醇，预(👕)防心脑血管疾病。豆腐中的膳(😟)食纤维有助于促进肠道蠕动(💫)，预防(🐥)便秘。豆(🏴)腐还含(🚨)有丰(💞)富的钙和铁，有助(💋)于骨骼健康和贫血(🍷)的预防。