备考期间，考生(📘)不仅要注重学习，还(🆒)要合理(🏜)安排生活和休息。要保持良(💪)好(🙍)的作息习惯，按时起(🎋)床、睡觉，保证(♑)充足的(🛅)睡眠时间。良好的作息习惯有助于提(🛅)高学(📙)习效(🙌)率和保(💿)持良好的身体状态。