青菜是(🎒)立春咬春时常(🚢)见的一种蔬菜，它具有清(🔷)热解毒的作(👰)用。青菜中含有丰富的叶绿素(🥐)，具有抗(⏬)氧化、抗(🎉)炎症和(🥄)抗(🎧)癌等作用。青菜还富含维生素A、维生素C等多种维生素，有助于增强机体的免疫力。青(🥜)菜还富(⚡)含膳食纤(💘)维(🥥)，有(🏊)助于促(🏛)进肠(🎭)道蠕动，预防便秘等肠道问题。