入伏(🙊)时期的饮食要根据个人的体质和口味来(😕)选择，但总的原则是清淡、易消化、营养均(🦆)衡。合(⛴)理的饮食不(🔱)仅(🖨)可以(🌂)帮助身体保持健康，还可以提(🐠)高免疫(😰)力，预防疾(😄)病的发生。希(🦂)望大家在入伏时期能够注意饮食，保持身体健康(🛏)。