在秋季增肥的过程中，定(🍳)期进行(🥒)体(🚷)重(🚒)和体脂率的检(🚿)查是必不可少的。通过定期检查，可以(⛸)了解自己的增肥进展情况，及时调整饮食和(🚗)运动计(💗)划(🥇)。还可(✌)以及时发现和预(🔥)防一些健康问题，如肥胖、高血压等。