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导演:达米安·斯兹弗隆主演:彭禺厶,雷濛,杜冯羽容
小暑时节,人们需(🗜)要注意养生保健。可以多(💡)吃一些清凉的食物,如绿豆、绿茶等,以清热解(➕)暑。还可以(🌈)进行(🚚)一些适量的运(🍷)动(🤖),如早晚散步、太极拳(🧠)等,有助于调节身(🔢)体(🌩)的阴(🕟)阳平衡。保持良好(🍺)的作(🐌)息习惯也(💰)是很重要(🚆)的。