一伏期间的高温天气对人们的生活也有一定的影响。在这段时间里，人们需要注意防暑降温(🏟)，避免长时(🕐)间(🐒)暴露在高温(🧒)环境下。人们(🀄)还需要增加水分(✏)摄(🗨)入(🌲)，多吃清凉(🌖)、富含水分(📠)的(💠)食物，以(📖)保持身(🐾)体的水分平衡(🍽)。一伏也是(🎅)夏季旅游(👘)的旺季，人们可以选择去海边或山区等(📭)地避暑度假(💃)。