入伏是(🎈)中国传统二十四(🎭)节气之一，也(🏳)是夏(♟)季(🥪)的第一个节(🔒)气。入伏(🌥)的时候，天气开始变得炎热(🔏)，人们容易(🉑)感到疲倦(📖)和脾气暴躁(🍐)。合理(🚷)的饮食对于保持身体健康(🐓)和提高免疫力非常重要。下面将介绍一些(🔞)入伏时期适宜的饮食，帮助大家度过这(🍞)个(🚬)炎热的时期。