如果不得(🚧)不外(🍞)出，暑(🥎)伏第一天，人们应该(🈴)注意一些外出(🏆)的注意事项。要选择(🏅)适合的衣物，避免穿着过于暴露或过(🔷)于厚重的衣物。要做好防晒工作，涂抹防晒霜(🙃)，戴好(✨)帽子和太阳镜，以免皮肤受到(🔯)阳光的伤(🛹)害。还(🐐)要注(🛠)意避免长时(⏯)间(🥊)暴(🚤)露在(🏇)高温环境中，尽量减少户外活动的时(🍷)间。