入伏的时候(🚈)，人们容易感到疲倦(😰)和乏力。补充(🥜)营养是非常(🖊)重要的。可以选择(🕝)一些富含维生素和矿物质的(📡)食物，如新(🧠)鲜蔬(👾)菜、水果(😤)、豆类等。这些(🎚)食物不仅可以提供身体所需的营养，还可以增强(😍)免疫力(☕)，预防(⛳)疾病。