剧情介绍
秋季(🥈)有很多适合(💄)养生的食(🍦)品，如银耳、枸杞、山药等(💥)。银耳富含胶质，具有滋阴润燥的作用，可以滋养肌肤，延缓衰老。枸(🍢)杞(💫)富含维生(👆)素C和胡萝卜(🔗)素，具有抗氧(🍞)化和(📀)提高免疫力的作用。山药富含膳(🃏)食纤维和维(🐰)生素，可以增强(🍯)肠道功能，促进消化吸收。
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