冬(🗾)至是一个重(🔠)要的养生时节，人们可以通过(🦊)合理的饮食调养来保持健(🚥)康。在这一(🚧)天(🆚)，人(🎖)们会(🚅)食用一些具有(😳)温补作用的食物，如姜、(🏫)红枣、核桃(🗒)等，以增强体质，预防寒冷天气带来的(🦀)不适。