除了锻(🌰)炼，饮食也是健美先生训练中不可忽(🏞)视的一部(😨)分。合理(😅)的饮食计划可以为你提供足够(🎒)的营养和能量，以支持肌(🔙)肉的生(🕥)长和恢(💒)复。高蛋白、低脂(🤓)肪(🎿)的饮(🖥)食是健美先生训练的基础，它可以(🐴)帮助你增加肌肉质(🛒)量(🌘)，同时减(💼)少身体脂肪(🎍)的积累。