霜降(🤞)时节(🔟)，海鲜(🚤)是非常(🍒)适合的食物选择。海鲜富含蛋白(🌟)质、矿物质(👅)和维生素，可以帮助身体提高免(👤)疫力，增强抵抗力。可以选择一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类等，这(🍷)些食物不仅美味(💑)可口，还有(🖐)助于增(🚩)加身(🐀)体(🍛)的(〽)营养摄入。