孕妇失眠(🎙)是一个常见的问题(♓)，但通过调(🔨)整作息(⛲)时间(🛷)、创造舒适的睡(🏓)眠环境、放松身心等方法，可(😇)以有(🐃)效缓(🖌)解失眠问题。孕(🖇)妇应(🧥)该注(😘)意预防措施，建立良好的睡眠习惯，保持良好的心态，以(📀)预防失眠问题的发生。如果(🐵)孕妇的(👞)失眠(🚡)问题严(😕)重(🥐)影响到日常生活，应及时寻求专业帮助。只有保证良好的睡眠质量，孕妇才能(🚮)度过一个健康、舒适的孕(🥇)期。