春分时(🏆)节还是海(🤚)鲜的旺季。海鲜是春分美食盛(🗜)宴中的一大亮(📌)点。鱼、虾、蟹等海鲜富(🕜)含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于补充身体所需的营养(🎌)物(🔷)质(🧡)，提高(💠)身体的(🚡)免疫力。海鲜中的锌元素也(🍡)有助于(📓)提(👿)高免(🐋)疫力(🔙)，预防感冒和其他疾病的(⏫)发生。