苦谛是佛教中第一(📉)个谛(📋)，它指出生命中的痛(🤩)苦和(🏅)苦难是无法避免的。无论是身体上的疾病(🏻)和伤害，还是心灵上的痛苦和困惑，都是生(🅾)命中不可避免(🔵)的(📎)一(⤴)部(😥)分。人们常(⏱)常在追求欢(📥)乐和快乐的(👧)过(🌙)程(🚙)中，忽略了生命中的痛(🗣)苦和(🎼)苦难。佛教(🕠)认为只有正视痛苦和(🌤)苦难，才能真正理解人生的(🆕)本质。