导演:亚历克斯·豪尔主演:史蒂夫·蒂英楚,Rasmane Ouedraogo,Issaka Sawadogo,Abdoul Karim Konaté,Koné Bakary,Digbeu Jean Cyrille
太极(😅)拳的基本原(😝)理是以柔克刚,以(📙)静制动(🏹)。太(🚠)极拳的(⬜)动作缓慢而柔和,注重身体的放松和内力的运用。太极拳的基本功包(🌘)括站桩(👇)、(❓)推手(🏏)、单鞭、(🧕)分腿、拗步等。站桩是太极拳的基本姿势,通过保(🤮)持(🔴)身体的平衡和稳定,训练身体(🤙)的内外协调能力。推手是太极拳(🕉)的特色(🥖)技术,通(👶)过与他人进行轻接触的推、拉、按(🚸)、顶等动作(🗒),锻炼(😉)身体的灵敏度和(📦)反(🎴)应能力。