剧情介绍
除了锻炼(🐧)，饮食也是健(😭)美先(🚣)生训练中不可(🚈)忽(⛱)视的一(😲)部分。合理的饮食(💈)计划可以为你(🕐)提供足够的(😐)营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白(🌹)、低脂(💴)肪的饮(🚢)食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同(🧓)时减少身体脂(🚰)肪的积累。
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