导演:埃米·谢尔曼-帕拉迪诺,丹尼尔·帕拉迪诺主演:布莱恩·考克斯,杰瑞米·斯特朗,莎拉·斯努克,基南·卡尔金,阿兰·卢克,马修·麦克费登,尼可拉斯·博朗,亚历山大·斯卡斯加德,吉恩·史密斯-卡梅隆,皮特·弗雷德曼,大卫·拉斯彻,费舍·史蒂芬斯,西娅姆·阿巴斯,贾斯汀·卢佩,斯科特·尼科尔森,佐伊·温特斯,珍妮·柏林,达格玛拉·多敏齐克,阿里安·穆阿耶德,朱莉安娜·坎菲尔德,安娜贝尔·德克斯特-琼斯,霍普·戴维斯,切莉·琼斯,贾斯汀·柯克,斯蒂芬·鲁特,安娜贝丝·吉什,亚当·戈德利,艾丽·哈尔博,约翰内斯·豪克尔·约翰内森
太极拳对(📵)身体健康有(🐕)多方面的益(❗)处。太极拳的练习可以改善血(🤵)液(📽)循(🕕)环和增强心肺功能,有助于预防(🍹)心血管疾病(👬)。太极拳可以增强肌肉力(🌆)量和灵活性,改(😖)善身体的姿势和平衡能(🌅)力,减(👇)少骨质疏松和(🏠)关(🌇)节炎的(🎥)风险。太极拳(🏨)的练习还可以调(🥗)节神经系统和(🌠)内分泌系统的功能,缓解压力(🥞)和焦虑,提高睡眠质(💯)量。