夏令时的实施还可以促进人们的生活方式和作息习惯的调(📓)整。在夏令时期(💫)间(🌴)，人们(❣)通常会晚起早睡，充分利用早晨和(⚾)晚上的时间。这有助于(🔦)提高人(⌛)们的(🐥)生(🦂)活质(👹)量(🗝)和工作效率。在夏令时期间，人(⛳)们(🥟)可以早起锻(💬)炼(🏾)身体、户外活动等，享受更多的阳光和户外(🏺)时间。