入伏的高温天气容(🛰)易让(😊)人(✨)感到疲倦和烦(🎱)躁，因此需(👻)要进行心(🎅)理调节。可以选择一些轻松(👞)愉快的活动，如听(📬)音乐、看(🎱)电影、阅读等，来放松自己的心情。还可以通(🎗)过适当的运动来释放压力，保持(😪)良好(🤺)的心态。