剧情介绍
除(👜)了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可(🌧)忽视(🌟)的(💟)一部(🤛)分。合理的饮食计划(🚃)可以为你提供(👉)足够(😏)的营养和能量，以支持肌肉的生长(😝)和(😛)恢复。高蛋白、低脂肪的(🌇)饮食是健美先生训练的基(👤)础，它可以帮助你增加肌肉质(💰)量，同(🌕)时减少(💆)身体脂肪的积累。
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