根据(⬅)自(💃)己的需求和身体状况，选择适合的穴位进行贴敷。常用(🎚)的(🥕)穴位(🕗)有足三(🔹)里、关元(🗿)、气海、大椎、(💀)肩井(🎎)等(🐯)。足三里(🛫)位(🥜)于小腿前外侧髌骨下方三寸，具有(🍥)补气养血、健脾益胃的作用(🌭)。关元位于脐中央(😏)，可调节脾胃功能，增强(🦗)体(🏧)质。气海位(🌧)于(🍩)脐(📰)下三寸，具有(🌗)温中止痛、活血化(🌄)瘀的功效。大椎位于颈椎第七椎棘突(💑)下，可缓解颈肩疼痛和头晕等症状。肩井位于肩(😗)胛(🏖)骨下角外(🚍)侧，可舒筋活络，缓解肩颈肌肉疼痛。