入伏时期的饮(🗯)食要根(⏹)据(📡)个人的体质(👌)和口味(📯)来(🦎)选择，但总的原则(🔒)是清淡、易消化、营养(📜)均衡。合理(🐀)的饮食不仅可以帮助(👏)身体保(👫)持健康，还可以提高免疫力(🏂)，预防疾病的发生。希望大家在入伏(🐈)时期能够注意(✳)饮食(🛀)，保持身体健康。