除了锻炼，饮食(🉑)也是(🏂)健美(🏕)先生训练中不可忽视的一部分。合(🚺)理的饮(🚧)食(🎬)计划可以为你提供足够的营养和(💻)能量(😣)，以支持肌(😝)肉的生长和恢复。高蛋白、低(🗣)脂肪的饮食是健(❣)美先生训练的(👘)基础，它可以帮助你增加肌肉质量(✒)，同时减少(🍱)身体脂肪的(🦒)积(🔅)累。