剧情介绍
虽然(🛩)高温天气不适(🏆)合剧烈运动，但适(🥤)度(📝)的(🥇)运动对身体健康仍然有益。在(🚨)暑伏第一(🔨)天，人(💫)们可(🚈)以选择一些轻松(☔)的运动方(🧟)式，如散步、慢跑、瑜伽(🆕)等。这些运动可以促进血液循环，增强身(💠)体的抵抗力，但(🍽)要注意不(😮)要过度(Ⓜ)运动，以免身体过度(🔞)疲劳。
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