要注(🚿)意饮食调理。春季是一个养生的好时机(🛫)，人们(🦈)可以(🏗)选择一些具有温(🚚)补作用的食物，如姜(🕛)、葱、(🚬)蒜(🔜)等，来增(🎢)强身体的抵抗力。还可以多吃一些含有维生素C的(🆗)水果和蔬菜，提高免疫力(💘)，预防感冒等疾病的(😭)发生(♓)。