入伏(📹)是中国传统二十(🌸)四节气之一，也是夏季的第一(🤤)个节气。入(🍨)伏的时候(🔎)，天气开始变(🐈)得炎热，人们容易感到疲倦(🏉)和脾(🍚)气(♊)暴躁。合(😪)理的饮(📉)食对于保持身体健康和提高免疫(🛷)力非常重要。下面将介绍一些入(💟)伏时期(🍥)适宜的饮食，帮助大家度过这个炎热的时期。