立冬和(🖨)冬至都有一(📕)些与之(🆘)相关的习俗和活动。立冬时，人(♒)们会吃一(🔝)些具有保暖作用的食(🌃)物，如麻辣火锅、热汤(🔠)等，以增加(🕝)体(💰)内的(🌎)热量(🚗)。冬(📢)至时，人们会吃一种传统的食物—(⚓)—冬至饺子(🐫)，寓意团(📼)圆和吉祥。冬至还有一项传(🌠)统活动——冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加阳(🚘)气，保健身体。