合理安(🙇)排休息对于提高工作效率非常重要(🎍)。过度劳累会导致疲劳和注(🆙)意(😗)力不(😜)集中，降(🥎)低工作(🛷)效率。要合理安排休息时间(👅)，每隔(🛩)一段时间(🥧)就进行短暂的休息，例如站起来(⭕)活动一下、做些眼保健(✏)操(♐)等，有助于恢复(👁)精力和提高工作效率(🍑)。要保持良好的作息(👼)习惯，保证充足的睡眠时间，以(🕘)提高(🐜)身体(🚯)和大脑的恢复能力。