剧情介绍
大暑时节(♎)，蔬菜(🔊)是不可或缺的食物。蔬菜富含纤维和维生素，可以帮(🖨)助(🧓)消化和(⛓)排(🌆)毒。在大暑时节，一(🌐)些清热(😸)降火的蔬菜尤其适合食用。例如，黄瓜、苦瓜、冬瓜等具有(🍛)清热解毒的作(🌕)用(💬)，可以帮助降温(🗒)和解暑。菠菜、芹菜、茄(🌙)子等蔬菜也是不错(⏯)的选择，它们富含维生素和矿物质(♑)，有(🦐)助于增强免疫力和提高抵抗力(🈁)。
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