面部瑜伽可以锻炼(🕧)面(♍)部(😂)肌肉，提升面部轮廓(⤵)的紧致度(📺)，减少双下巴的(🏓)出(👤)现。例如，可以做嘴巴闭合(🛺)，用力张开嘴巴，保(⛪)持(👕)几秒钟，然(🎭)后放松，每天坚持几次，可以有效(⏩)改善双下巴问(🏾)题。