今伏之日被认(🛢)为是一(🌡)年中能量最为强大的一(⚾)天(🎒)。据传说，今伏之(👻)日的能量可以帮助人们排除体内的(🔂)疲劳和(⚡)阻塞，恢复活力和健康。许多(🥋)人会选择在这一天进行修身养性(🔵)的(👕)活(💁)动，比(💘)如冥想、瑜(🗞)伽或者参(🚭)观寺庙。他(🎻)们相信，在今伏之日(💽)接受自然界的能量洗(👣)礼，可以获得身心灵(🌟)的平衡和提升。