要学会说不。如果我们感到不舒(🌦)服或不想继续与对方交(🙉)流(🍃)，我们有权利(🦗)拒绝。不(🖱)要因为害(👟)怕对方的(🎾)反应而违(🌱)背自己(🚐)的意愿。学会说不是保护自己的重要一步，这样我们(🎠)才能确保自己(🍝)的感受和尊(⏸)严不受伤(🐥)害。