冬至(📚)饺子还可以选择五谷杂(✋)粮馅料，如(🛰)糯米馅(💎)、红豆(💣)馅(🤠)等。五谷杂粮(🈳)富含膳食纤维和多(📫)种维生素，有助于促进肠道蠕动和预防便(🙋)秘。选(⛲)择五谷杂粮馅料(🍳)的饺子，不(📝)仅口感独特，而且有助于健康消化。