为(👀)了保持自己的竞技状态，每个运动员(🥟)都有(🛶)自己的训(🚊)练方法。丁宁注重(📞)技(📆)术的(🥟)细节训练，她经常进行多次重(🕊)复练(👋)习来提(📯)高自己(🗿)的(🚧)球感和反应能力。朱雨玲和陈(✴)梦则注重身体素质的训练(🐶)，她们经常进行(📏)有氧和无氧运动来提高自己的(🚧)爆发力和耐力。