冬至是一个重要的养(🚖)生时节。在冬至这一天，人们会注意保暖，多吃一(👉)些温(📴)补的食物，如姜汤、糖(🍡)葫芦等，以增(👨)强身体的抵抗力(💤)。冬至(😻)也是一年中阳气最弱的时候(😙)，人们(😊)会注重(⬜)调养身心(🥝)，保持健康和(❓)平衡。冬(🏓)至(🏣)的寓(💮)意提醒人(🤴)们要关(⛑)注自己(🙍)的健康，注重养生，迎接新的一年。