霜降时节，海鲜是非常适合的食物(🍑)选择。海鲜(🏀)富含蛋白质(📈)、(🔻)矿物质和维生素，可(🅰)以帮助身体提高免疫力，增强抵抗(😭)力。可(🐠)以选择一些新鲜的(⚽)海鲜，如虾(🛀)、蟹、(💍)贝类等，这些食物不仅美味可口，还有助(🔖)于增加身体的营(🕊)养摄入。