11. 长寿(🍓)的秘密是多种因素的(🏐)综合作用(👌)。健康的生活方(💕)式，包括均衡的饮(⛷)食、适量(🕳)的运动、积极(🚺)乐(⛰)观的心态和良好的(🍫)社交活动，是长寿的基础。遗传(🙃)因素、健康的环境和(🍉)医疗保(♐)健的进步也是长寿(🍧)的重要保障(🛡)。