立冬是(🎻)中国传统(🍙)饮食文化中的重要时刻。立冬时节，人们开(🐳)始注重养生(👔)，多(♌)吃(💂)一些(👬)温补(🌬)的食物，如鸡鸭鱼肉(〽)、南瓜红(🥛)枣等。也要避免生冷食物，以保护身体免受(🐹)寒冷的侵袭。